Site Overlay
Салат "Фито"

Салат «Фито»

Вкусный и полезный салатик на основе авокадо и коричневого риса.

  • Авокадо 2 шт
  • Рис (коричневый) 60 г
  • Сельдерей черешковый (черешковый) 1 шт
  • Горошек зеленый (консервированный) 1/2 бан.
  • Сок лимонный (от половины лимона)
  • Йогурт 2 ст. л.
  • Горчица (французская) 2 ч. л.

Время приготовления: 15 минут

Количество порций: 2

Берем отваренный коричневый рис. С белым может будет тоже ничего, но мне кажется коричневый рис здесь лучше, притом это не основной ингредиент. Авокадо очищаем от кожуры, разрезаем пополам, достаем косточку и нарезаем кубиками. Нарезаем сельдерей. Добавляем зеленый горошек, сок половины лимона (немного меньше), 2 столовые ложки йогурта (у меня Активиа без добавок), 2 чайные ложки горчицы (у меня французская) и перемешиваем. Салат готов. )) Очень приятный вкус, больше всего чувствуется авокадо, риса должно быть меньше. А сельдерей с горошком придают интересный оттенок.

Приятного аппетита!

Добавить комментарий

ru Russian
X