Site Overlay

Салат «Со всех сторон полезный»

Легкий салатик, очень витаминный. А уж полезный! И витаминов, и микроэлементов полно, а калорий очень мало.

  • Капуста морская 400 г
  • Огурец (свежий) 1 шт
  • Яблоко
  • Сок лимонный (из половинки лимона)
  • Майонез 1 ст. л.

Время приготовления: 20 минут

Морскую капусту откинуть, чтобы стек рассол или маринад. Можно промыть холодной водой. я не люблю вкус капусты из железных банок и всегда промываю ее. Затем по желанию нарезать на небольшие кусочки (сантиметров по пять)



Огурец почистить, если толстая шкурка, и нарезать соломкой, или натереть на крупной терке.



Яблоко почистить и натереть на крупной терке. Выжать на натертое яблоко сок лимона, иначе потемнеет.



Смешать морскую капусту, огурец и яблоко.



Заправить майонезом. Соль и перец по вкусу. Если не любите майонез, то добавьте еще сок лимона и растительное масло

Добавить комментарий

ru Russian
X