Site Overlay

Молочный фруктово-ягодный смузи

Очень полезный и вкусный коктейль придется по вкусу даже самым маленьким сладкоежкам. Для приготовления можно использовать как замороженные фрукты и ягоды, так и свежие. Смузи поможет пополнить запасы витаминов и зарядить энергией, а его приготовление займет у Вас несколько минут.

Ингредиенты

  • Молоко – 0,5 стакана
  • Сметана – 1 столовая ложка
  • Банан – 1 штука
  • Вишня – 1/3 стакана
  • Малина – 1/3 стакана
  • Красная смородина – 1/3 стакана
  • Мед по вкусу

Приготовление

  • Взбить блендером, либо миксером, молоко, сметану и кусочки банана. Молочный фруктово-ягодный смузи
  • Разморозить красную смородину, малину и вишни. Удалить косточки из вишен. Измельчить блендером фрукты и ягоды. Молочный фруктово-ягодный смузи
  • Смешать молочную смесь с фруктово-ягодной смесью и добавить немного меда. Все хорошенько перемешать, чтобы мед полностью растворился. Молочный фруктово-ягодный смузи
Вместо меда можно использовать сахар, либо сахарную пудру. Можете добавлять другие фрукты или ягоды, только учитывайте их совместимость.

Добавить комментарий

ru Russian
X