Очень просто готовить, а уж если задались целью похудеть, то поверьте — это то, что надо.
- Кефир (желательно 3.2%) 0.5 л
- Огурец (свежий) 2 шт
- Зелень (лук зеленый, кинза, петрушка) по вкусу
- Специи (соль, перец черный молотый) по вкусу
Время приготовления: 15 минут
Количество порций: 4
На 0.5 л мацони или кефира (я больше люблю мацони — оно нежное и без комочков) —
пару свежих огурчиков натереть на терке,
порубить зелень (кто какую любит).
Я обычно добавляю укропчик и чуть-чуть зеленого лучка.
Солим по вкусу и можно приступать.
Поверьте, очень сытно и вкусно, особенно полезно для тех, кто худеет, но не портит желудок.
Попробуйте, не пожалеете. Рецептик для тех, кто худеет. 😉