Site Overlay
Нежная капустка для разгрузочного дня

Нежная капустка для разгрузочного дня

Капустная диета не является самой быстрой (по сравнению с летней диетой), но высокоэффективна — в первую очередь благодаря низкой калорийности самой капусты, составляющей основу диеты. Причем при низкой калорийности, капуста содержит большинство необходимых организму витаминов, минералов и растительной клетчатки (стимулирующей кишечник).

  • Капуста белокочанная / Капустa (маленькая) 1 вилок
  • Яйцо куриное 3 шт
  • Приправа

Время приготовления: 35 минут

Режем вилок на четвертушки. Укладываем в кастрюлю и заливаем водой, отвариваем 15 мин. Взбиваем 3 яйца с приправой. Готовую капусту вымачиваем по 1-2 мин. с 2-х сторон и выкладываем на противень. В духовочку на 15 минут. Приятного рагрузочного дня!!!

Можно добавить зелень укропа…

Добавить комментарий

ru Russian
X