Природа вместо таблеток… заинтересовала? Тогда смотрите дальше:-)))
- Курага 200 г
- Чернослив 200 г
- Изюм 200 г
- Лимон 2 шт
- Мед (по вкусу)
Берём всё в равных количествах. Перемалываем на мясорубке сухофрукты, лимоны, добавляем мёд и всё перемешиваем.
Смесь готова!!! Можно начинать давать смесь деткам с 1, 5 — 2 лет по пол чайной ложечке в день, а взрослым по 1 ст. л. в день.
Важно: можно такую смесь лишь при отсутствии аллергии на компоненты!!!
Можно использовать месяц, потом месяц перерыв, и заново. Применять в периоды нехватки витаминов: зима, весна.
Будьте здоровы!!!
Этот рецепт — участник акции "Готовим вместе — кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме — http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=5903