В пароварке.
- Курица (ножки)
- Чеснок
- Соль
- Перец черный (молотый)
Время приготовления: 45 минут
Курочку вымыть, посолить, поперчить, добавить резаный чеснок, завернуть в фольгу и готовить в пароварке около часа.
Получается очень вкусно и низко калорийно